Yoga

Le Hatha-Yoga d’Alex est très complet et accessible à tous. Venez découvrir un yoga authentique alliant tradition et modernité. Alex dispense un enseignement vivant, permettant à la fois d’approfondir la recherche de l’essentiel et d’améliorer la qualité de vie. C’est dans ce même but que sont proposés des rencontres et des retraites.
Ensemble, nous travaillons l’alignement. Lentement mais surement vous redressez ce qui est tordu. A travers la pratique posturale, vous découvrez votre héritage royal: celui d’être un humain pleinement conscient, installé dans une verticalité rayonnante. Enrichie de deux relaxations, la séance vous emmène vers un trésor inestimable: la paix intérieure. Vécu à partir de cet espace de sérénité, la pratique du Yoga ouvre le Cœur.
Amener un tapis, une couverture et mettre des vêtements souples. Namasté! 
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